now冥想

Now冥想破解版專為廣大用戶提供解壓放輕松的課程，社會生活節奏過快，會導致非常多人內心比較壓抑，生活工作可能會有非常多的負面情緒，當你覺得自己想要一些外力影響來放松自己的大腦時，可以選擇now冥想，幫助你改善當下的問題，感興趣的朋友就來本站下載體驗！

軟件介紹

--輕松睡好覺

消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

--情緒管理

減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

--緩解疼痛

通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認知經歷分開，緩解痛感。

軟件優勢

加入對身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的a波、β波、e波、5波等7種專業腦電波

基于呼吸空間的減壓技術，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，一顆不安的心在此定格

構建放松、舒眠、靜心及振奮四種真實使用場景，同時設置可獨立控制音量大小與播放功能。我們來生產設計，你來選擇什么是完美的組

軟件特色

--情緒管理

減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

--輕松睡好覺

消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

更新日志

v4.4.4更新內容：

—Now冥想—從Now開始，生活更美好

-【會員挑戰賽】震撼來襲！解鎖冥想練習計劃，暢享正念冥想內容，專享呼吸冥想睡眠監測，放松減壓，助眠白噪音樂！

-全新優化【邀請有禮】，隨時查看邀請好友記錄和獲得會員時長記錄；

-優化【此刻正在聽】功能，隨時隨地打開app，為您推薦當前收聽人數最多的冥想內容；

-開啟你的一天模塊全面升級，精選推薦內容一目了然；

-修復其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！

-睡眠故事上新：星空下的露營

-助眠冥想上新：沉入睡眠冥想

-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤

v4.1.1更新內容：

1.首頁全新改版，增加了課程分類和課程主題，隨便戳戳就能找到想聽的課程，再也不會靈魂三問“我是誰？我在哪？？我在干什么？？？”

2.新增精選閱讀板塊，跟著小Now長知識！

3.練習歷程的數據可以直接在“我的”界面看到啦，累計練習時長一目了然，別攔我，我還能再冥想5分鐘。

4.優化App使用體驗，絲般順滑，指哪兒打哪兒，萌新也能快速上手。

v4.0.0更新內容：

1.首頁全新改版，增加了課程分類和課程主題，隨便戳戳就能找到想聽的課程，再也不會靈魂三問“我是誰？我在哪？？我在干什么？？？”

2.新增精選閱讀板塊，跟著小Now長知識！

3.練習歷程的數據可以直接在“我的”界面看到啦，累計練習時長一目了然，別攔我，我還能再冥想5分鐘。

4.優化App使用體驗，絲般順滑，指哪兒打哪兒，萌新也能快速上手。

v3.4.1更新內容：

1.睡眠故事內容上新，你的睡眠好朋友，為你好夢而生，伴你入睡。

2.更新更多睡眠減壓內容及課程。

2.優化了一些難以察覺的小細節

官方介紹

Now冥想提供各種冥想課程為你帶來全身心的減壓服務，所以這是超棒的減壓軟件，軟件內有大量的幫助您放松身心與緩解壓力的冥想教程。

各種課程都可以直接免費聽!在這里你可以學到很多冥想課程和情緒調節的知識，寧靜身心、改善失眠，無需會員想聽就聽，消除你的負面情緒，打造專業的冥想引導課程。

軟件功能

1、睡個好覺：有效改善失眠，提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。

2、放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

3、情緒管理：減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

4、高效專注：幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

軟件評測

專注冥想，改變生活方式。